5月22日金曜日
おはようございます♪
気温が下がりましたね。お変わりございませんか。
本日はふるさと山口県人会【防長倶楽部】春季会員総会に出席。嬉しいお誘いをいただき、総会、講演『浦上満氏の浮世絵』、きらら会皆様の合唱が聴ける懇親会までと長丁場ですが、楽しみに伺います♪
※写真は賀詞交換会の時、美祢市出身テーブル、久保修先生も。2014年のトーク＆歌謡ショーの際のもの。
素晴らしい会で、トーク＆歌謡ショーさせていただきましたのが、2014年ですから、ありがたいことだったと今、あらためて感じています。
https://youtu.be/f4OcK0rpP_k?si=m0a3hAdijoHYRLoD
https://ameblo.jp/iriyamaakiko/entry-11755826003.html
皆様も素敵な一日になりますように。
本日5月22日(金)のメディア出演
🔵三重テレビ12:00 -12:30
『煌めきの☆歌唱風月』
ゲスト：
永井裕子さん、華ゆう子さん、MIYOさん
入山アキ子
入山アキ子
『秋芳洞愛歌(ニューボーカルバージョン)』
『北の旅人』『釜山港へ帰れ』
永井裕子さん『ほろ苦酒』『舟唄』
華ゆう子さん『甲斐のてがみ』
MIYOさん『あんた』
🔵ラジオ川越 再放送11:00~11:30
『入山アキ子のめぐり愛見聞録』
https://www.jcbasimul.com/radiokawagoe
5月21日木曜日
こんばんは♪
今日は夕方からFMチャッピーの収録でした。
いつもの皆様、新たな皆様もメッセージくださり、今日の
テーマが、大切な人へ、、、ということもあってか、
じんとくるお話が多くて胸が熱くなりました。
さぁ、明日は楽しみな会合へ。
雨が降り、一気に気温が下がりましたね、
気温差に体調を崩されませんように。
三つの首を温めて、免疫力アップを。
では、ゆっくりおやすみなさいね💤🌙
Q.今日のなぞなぞは？
新しい本を1000冊つむ乗り物は？
⭐️新曲レコーディング終了。
https://youtube.com/shorts/LitmfpvhCDs?si=d2cQcw4R99PjQ-Bw
⭐️入山アキ子スケジュール
https://ameblo.jp/iriyamaakiko/entry-12964825139.html
⭐️入山アキ子公式LINE
https://lin.ee/vNDK2kt
⭐️入山アキ子プロフィール
https://ameblo.jp/iriyamaakiko/entry-12885865789.html
5月21日木曜日
おはようございます٩(^‿^)۶
昨日は重要任務新曲の【歌レコーディング】でした。
あらためて感じたことは
運、縁、人に恵まれていること
感受性豊かな方々が揃い、プロジェクトチームが面白い
私は発展途上人、まだまだ頑張ろう
でした！
シアワセを見つけ、たくさん感じながら進みます。
もちろん辿り着きたい場所へは
皆様と共に！ですから
元気に笑顔、シアワセにご一緒致しましょう💓
なぞなぞ答えは、『うるさい』でした。
今日のなぞなぞは『きひふへほ』って何ですか？
今夜、答え合わせを。
素敵な一日になりますように。
入山アキ子
煌めきの☆歌唱風月
「ゲスト：永井裕子、華ゆう子、MIYO、入山アキ子」
5月22日 金曜 12:00 -12:30
三重テレビ
入山アキ子『秋芳洞愛歌(ニューボーカルバージョン)』
『北の旅人』『釜山港へ帰れ』
永井裕子『ほろ苦酒』『舟唄』
華ゆう子『甲斐のてがみ』 ]
MIYO『あんた』
#入山アキ子 #歌う看護師 #健康 #新曲
5月20日水曜日
【必見】歌う看護師入山アキ子がオススメする朝の日光浴
おはようございます٩(^‿^)۶朝の散歩から帰ってきました。
日光浴がもたらす嬉しい効果！お忙しい朝や体調が優れない日も無理をせず、、、朝「5分」で素晴らしい変化が！
①体内時計のスイッチが入る：
目から光が入ることで、脳が「朝が来た！」と認識し、
体が活動モードに！
②幸せホルモンが分泌され始める：
5分でも光を浴びれば、心を元気にする
「セロトニン」の分泌がスタート。
時間は「5分」でOK。15分歩ければ最高！
外に出なくても「窓辺で日向ぼっこ」でもOK
朝の光を浴びながら「深呼吸」や「軽いストレッチ」をすると、さらに効果的ですね。
今日も元気に笑顔、シアワセに過ごしましょう💓
#入山アキ子 #歌う看護師 #健康 #日光浴 #朝
5月19日火曜日
こんばんは♪2021.9.9発売の
🦋『月に笑う蝶』に思いをはせて🦋
コロナ禍、先の見えない夜にそれでも月を見上げて舞う蝶のように……。
和久井保社長プロデュース、緑子先生、大谷明裕先生、伊戸のりお先生に彩っていただいたこの曲は、私にとって特別な一曲です。
イベント自粛の中、皆様と私を繋ぐ大切な絆となってくれました。今、改めて聴くと当時とは違う深みや温かさを感じていただけるのではないでしょうか✨
YouTube『一泊二日ギターバージョン』
https://youtu.be/e4asxkZ-l_g?si=_Br_TFeibtv0q-_M
入山アキ子昭和歌謡オトコウタ
5/7から毎日配信！今日はラストデイ。
お付き合いありがとうございました٩(^‿^)۶
明日は大事なスケジュール、水曜日ですが、
生配信お休みさせていただきます👏
今夜のなぞなぞは
Q.大きな声で騒いでる人はなんさい？
答え合わせは明日。
寝る前に一分間体操🤸
https://youtu.be/RRtT1qhmDAg?si=_I6vE2gWDk9cn2FI
ゆっくりおやすみくださいね。
おやすみなさい💤😘
入山アキ子
5月19日火曜日
おはようございます٩(^‿^)۶
朝から『声』だし。元気に笑顔で🩷
「最近、体も心もシャキッとしないな…」
そんな時は、声を出すのが一番の特効薬です！
🎵 声を出すことの「心と体」への素晴らしい効果
【心に効く】幸せホルモン分泌
深呼吸（腹式呼吸）になることで自律神経が整い、心が穏やかになる「セロトニン」が分泌されます。
【体に効く】天然のストレッチ
横隔膜を動かす全身運動で血行＆免疫力アップ！喉や表情筋を鍛えて誤嚥（ごえん）予防にも繋がります。
💁♀️歌う看護師・入山アキ子からのメッセージ
上手く歌おうとしなくて大丈夫。
心が元気になると、体も自然と元気になります。まずは心地よく声を出すことから始めましょう！
📅 【大注目！】イベントスケジュール
7月20日(月・㊗️) 入山アキ子LIVE
健幸体操やピアノでの発声練習、愉快な仲間たちとのYouTube配信もあり！
⏰ 時間： 開場 11:00 / 開演 12:00
📍 会場： 入間市文化創造アトリエ アミーゴ（西武池袋線 仏子駅 徒歩5分）
🎫 料金： 前売り 4,000円 / 当日 4,500円
👇詳細・その他スケジュールはこちら！
https://ameblo.jp/iriyamaakikofan/entry-12966470488.html
#健康 #呼吸法 #歌 #入山アキ子 #看護師
