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12月25日木曜日 おはようございます♪元気、笑顔、シアワセな1日をお過ごし下さいね❤️ 入山からのクリスマスプレゼンツ🎅🎄🎁 「歌う看護師」入山アキ子が推奨❣️一瞬で猫背をリセットする方法。 🔴 「手のひら返し」で胸を開く もっとも簡単で「一瞬」で効果が出る方法として紹介されているのが、腕の向きを変える動作です。 • やり方： 両腕を体の横に下ろした状態で、手のひらを外側（前）に向けて、くるりと回すだけ。 • ポイント： 手のひらを外に向けると、自然と肩甲骨が寄り、丸まっていた肩（巻き肩）が後ろに引かれます。これだけで胸が開き、呼吸が深くなります。 今日のスタエフ『入山アキ子のシアワセ健康レシピ』 128.歌う看護師オススメ❣️手のひら返しで簡単猫背リセット法 https://stand.fm/episodes/694c791815fabc1af6ac56d1 #健康　#猫背 #看護師 #入山アキ子　#ダイソー

12月22日月曜日 こんばんは♪ 冬至、一陽来復の日🌆 クリスマスまで、あと三日。 一足早く昨夜は品川で『クリスマスクルーズディナー🍽️』 ゲストは、清水節子さん、高知東生さん、入山アキ子も唄わせていただきました♪ 主催は岩間玲子さん💓昨日がお誕生日🎂 バースデーケーキあり『ハッピーバースデー』歌ってお祝いを㊗️和やかで、賑やかで、特別な1日になりました💓 2025残すイベントは😘😘😘 🔴12月24日(水)開場17:00 開演18:00 Q&Q Christmas Eve LIVE (LIVE後は一般歌唱となります) チケット:8,000円 お弁当フリードリンク付き 開催店舗：カラオケスナックQ&Q 住所：東京都品川区尾山4-8-15 武蔵小山駅徒歩5分 🔴12月28日(日)開場14:00 開演15:00 入山アキ子2025ラストLIVE 愉快な仲間たちとのYouTube LIVE配信もあり 料金：4,000円(前売り) 4,500円(当日券) 会場：入間市文化創造アトリエ アミーゴ ホール棟 住所：埼玉県入間市仏子766-1　 西武池袋線 仏子駅 北口徒歩5分 2025ラストイベント公開収録 🔴12月29日(月)10:00～11:00 レインボータウンFM 『大木綾子のおもいで歌謡うた物語』 ゲスト：入山アキ子 スタジオ生出演❗️ リクエストフォームは↓ https://885fm.jp/sp/request 番組をリスラジ(スマホで)聴く http://listenradio.jp/sp/ ※レインボータウンFM木場オープンスタジオ (深川ギャザリエ レガーレ棟 ／ 1F) 東京都江東区木場１丁目５−１０ #入山アキ子 #健康 #クリスマス #船 #看護師

12月21日日曜日 新横浜駅に向かう新幹線の車内。新横浜から品川へむかいます。母とは、18歳でふるさとを後にしてから今回まで、こんなに一緒に過ごすことがなく、たくさんの気付きも。 頑張って頑張って、今も、一人暮らししてくれている母に、育ててくれた恩も含めて喜んでもらえること、しっかり返していこうと思います🙏明日まで一緒。楽しみます♪ 弓削島、、なぜ、何度も行くの？と聴かれます🙇‍♀️ 弓削島行きの理由は、いくつもありますが、 やはり、『来て欲しい。逢いたい』と言っていただくことが 一番です。私も行きたい、逢いたい方々なのです。 行けば必ず優しいあったかい気持ちが倍増💓 歌の活動において大事な場所になっています♪ 同じ方向を向き、一緒に頑張ろーと思わせていただける。 ありがたく、嬉しいこと☺️ もちろん、応援📣くださる皆様すべて、同じ思いです。 2025年、来て欲しいと言われるところに喜んで行くを実行。いろいろ変わりました。まずは自身の心と身体が❤️ 今日は、一粒万倍日、天赦日も重なり、最高の幸運日💓 皆様も私も良き1日になりますように😊🙏