FEED

4月30日木曜日。 こんにちは♪ 今月ラストDAY。 荒川区施設訪問で、シアワセ感アップ⤴️ たくさん笑って、たくさん歌いましたー！ 懐かしい歌、ヒット曲の威力はすごい！ あっという間に皆様大合唱、イントロクイズもほぼ当たり！ 【シアワセをありがとう】私が作詞しました、にも反応(^^) 『へーっ』『いい歌だよ』『また来てね』 入所の方々全員と毎日頑張られている 職員の皆様ともグータッチ👊 良き4月ラストDAYになりました♪ なぞなぞ答え合わせは19:00にスタエフで。 もう一仕事で終わり。 ファイトー🩷 #入山アキ子 #施設訪問 #テイチク #昭和歌謡オトコウタ #看護師

4月29日水曜日 おはようございます٩(^‿^)۶ 昨日は撮影DAYでした！そろそろ熱中症対策も必要に。 水分補給、よく寝て良く食べ健康幸に(^^) いよいよ連休、ゴールデンウィークに！FMチャッピーリクエスト📻追加募集です。朝9:00までに(^^) iriyama.akiko@gmail.com ↑ ※ぎふチャン昭和歌謡リクエストも合わせて募集中。 こちらは〆切6月10日まで。 5月は入山アキ子がぎふチャン担当しております。 『昭和歌謡倶楽部』3局ネット！ radikoで聴く👇 https://radiko.jp/share/?t=20260330191500&sid=GBS 🔴ぎふチャン 日曜日09:45〜 🔴CRT栃木放送 火曜日14:40〜 🔴KBS京都 日曜日05:25〜 今日のなぞなぞは？ Q.1つだと食べにくくて、２つだと食べやすいものは？ 答え合わせは、19:00からのLIVEで。 19:00からはスタエフ、facebook生配信予定🗓️ 12:00からは特別、ながきく配信。 https://youtu.be/u-9OOeOWw6s?si=Kb7mtSj3kTrA-Aur お時間ありましたら、お付き合いください。 良き一日になりますように💕

4月28日火曜日 こんばんは！ いよいよ連休、ゴールデンウィークに！ 今日も渋滞で時間かかりました。 江東区で半日撮影DAY。昼からの現場、 埼玉からは朝出発しないと間に合わないのですが😅 新しい着物👘と新しく揃えた小物で運気アップ。 出来上がりを楽しみに待ちます💓 なぞなぞ答えは、ランドセル🎒 今日のなぞなぞは？ Q.1つだと食べにくくて、２つだと食べやすいものは？ 明日は LIVE予定🗓️ 12:00からはながきく配信。 19:00からはスタエフ、facebook生配信予定🗓️ お付き合いください。 【必聴】寝る前にたったの1分間 股関節ほぐしはゆるゆるリラックスして そのまま眠りにつける運動。 歌う看護師入山アキ子オススメ💕 1、仰向けに寝て、軽く膝を立ててつま先を外、内と 　パタパタ動かす。太もも付け根、股関節をほぐします。 2、膝を抱えてリラックス 　両膝を胸に抱えて優しくユラユラ左右に動かす 深呼吸を忘れずに。 おやすみなさい💤 #入山アキ子 #歌う看護師 #健康 #ダイソー #テイチク