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皆様、大晦日いかがお過ごしでしょうか。 2025年も残すところあと僅かとなりました。 今年も全国各地で、たくさんの笑顔と温かい拍手をいただき、心より感謝申し上げます。 また、この年末年始も医療・介護の現場で命を守り、支えてくださっている皆様へ、心からの敬意と感謝を捧げます。 私事ですが、山口の母から届いたお餅や正月飾りで、新年を迎える準備を整えました。明日はお雑煮を食べて、新たな1年の始まりを祝いたいと思います。 本日、YouTubeラジオ「入山アキ子のなが〜くきいてね」をプレミア公開いたします。1年の締めくくりに、ぜひお聴きください。 📻 ご視聴は12:00から↓チャット💬ご一緒致しましょう🎶 https://youtu.be/—jk8MAVQHQ?si=-xKwcte8EymHjJc4 21:00からは今年も大変お世話になりました赤坂スバルプランニング水野社長と藤あや子さん作品を唄われた西城なつみさんとのラジオ。和久井社長ご縁で今でも背中を押し続けてくださる社長、ありがとうございます♪ 12月31日(水)21:00 飛騨高山テレFM https://hitsfm.jp/1 『メモリアルミュージック』 パーソナリティ：水野浩二・西城なつみ ゲスト：入山アキ子 皆様にとって、今日という日が穏やかで健やかな締めくくりとなりますように。 どうぞ、良いお年をお迎えください。 2025年12月31日 歌う看護師　入山アキ子 追伸: 紅白歌合戦‼️テイチクの大先輩、尊敬するお2人石川さゆりさん、天童よしみさんが出演されます。もちろん拝見、応援を📣

12月25日木曜日 おはようございます♪元気、笑顔、シアワセな1日をお過ごし下さいね❤️ 入山からのクリスマスプレゼンツ🎅🎄🎁 「歌う看護師」入山アキ子が推奨❣️一瞬で猫背をリセットする方法。 🔴 「手のひら返し」で胸を開く もっとも簡単で「一瞬」で効果が出る方法として紹介されているのが、腕の向きを変える動作です。 • やり方： 両腕を体の横に下ろした状態で、手のひらを外側（前）に向けて、くるりと回すだけ。 • ポイント： 手のひらを外に向けると、自然と肩甲骨が寄り、丸まっていた肩（巻き肩）が後ろに引かれます。これだけで胸が開き、呼吸が深くなります。 今日のスタエフ『入山アキ子のシアワセ健康レシピ』 128.歌う看護師オススメ❣️手のひら返しで簡単猫背リセット法 https://stand.fm/episodes/694c791815fabc1af6ac56d1 #健康　#猫背 #看護師 #入山アキ子　#ダイソー